შეკრულობა: სიმპტომები, მკურნალობა და პრევენცია

რა არის შეკრულობა?

შეკრულობა ანუ ყაბზობა ნაწლავის მოქმედების შემცირებას, დეფეკაციის ხანგრძლივად შეჩერებას ნიშნავს. ის ძალიან გავრცელებული პრობლემაა, რომელსაც თითქმის ყველა ადამიანი მეტ-ნაკლებად შეუწუხებია. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვეულებრივ ის საშიში მდგომარეობა არ არის, მაინც საკმაო დისკომფორტს ქმნის და ნაწლავების მოქმედების აღდგენის შემდეგ ადამიანები უკეთ გრძნობენ თავს.

ნაწლავების დაცლის სიხშირისადმი მოთხოვნილება ადამიანებს შორის განსხვავებულია. თუ ზოგისთვის დღეში სამჯერ კუჭ-ნაწლავის მოქმედება ნორმაა, შეიძლება მეორისთვის კვირაში ორჯერ ან სამჯერ მოქმედება იყოს საკმარისი. თუმცა, სამი ან მეტი დღის განმავლობაში გაუსვლელობა, ჩვეულებრივ, ძალიან ბევრია. სამი დღის შემდეგ ფეკალური მასები უფრო მკვრივი და ძნელად გადასაადგილებელი ხდება.

სიმპტომები

• შეკრულობის (ყაბზობის) დროს თქვენ შეიძლება გქონდეთ:
• ნაწლავების შემცირებული მოქმედება;
• დაძაბვის მოთხოვნა ნაწლავთა მოქმედებისას;
• მკვრივი ან მცირე ოდენობის განავალი;
• სწორი ნაწლავის არასრული დაცლის შეგრძნება;
• მუცლის ტკივილი.

რა იწვევს შეკრულობას (ყაბზობას)?

შეკრულობის ძირითად მიზეზს განავლის წარმოქმნისა და ნაწლავებში მისი გადაადგილების შეფერხება წარმოადგენს, რაც სხვადასხვა ფაქტორით შეიძლება იყოს გამოწვეული:

• კალციუმის ან ალუმინის შემცველი ანტაციდური მედიკამენტები;
• ცვლილებები ჩვეულ დიეტაში;
• დიდი რაოდენობით რძის პროდუქტები;
• პასიური ცხოვრების წესი;
• ორსულობა;
• არასაკმარისი წყლის ან ბოჭკოს შემცველი საკვების მიღება;
• ნაწლავების მოქმედების მოთხოვნის მოთმენა – რასაც ზოგიერთი ადამიანი აკეთებს ჰემოროიდების (ბუასილის) გამო;
• ზოგიერთი მედიკამენტი (განსაკუთრებით ძლიერი ტკივილგამაყუჩებლები, ანტიდეპრესანტები და რკინის შემცველი აბები);
• სტრესი;
• ნაკლებად აქტიური ფარისებრი ჯირკვალი (ჰიპოთირეოზი).

ასევე, შეკრულობა სხვადასხვა დაავადების სიმპტომი შეძლება იყოს:

• კვებითი აშლილობები;
• ნევროლოგიური დაავადებები, როგორებიცაა პარკინსონის დაავადება ან გაფანტული სკლეროზი;
• გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი;
• მსხვილი ნაწლავის კიბო.

როგორ მოვიქცეთ შეკრულობის დროს?

მიყევით შემდეგ ეტაპებს:

• დღეში მიიღეთ დამატებით ორიდან ოთხ ჭიქამდე წყალი, თუ თქვენი ექიმი სხვა მიზეზების გამო არ გზღუდავთ სითხის მიღებისგან;
• დალიეთ თბილი სითხეები, განსაკუთრებით დილით უზმოზე;
• მიირთვით მეტი ხილი ბოსტნეული;
• ჭამეთ შავი ქლიავი და ქატოს შემცველი პროდუქტი.

GUNA-BOWEL – დამხმარე საშუალება შეკრულობის მკურნალობაში

შეკრულობასთან დაკავშირებული სიმპტომების მოსახსნელად კარგად ცნობილი დამხმარე ნატუროპათიული საშუალებაა GUNA-BOWEL – გუნა-ბოველ, მისი მიღება შეიძლება მუცლის შებერილობის, მუცელში დისკომფორტის შეგრძნების და ნაწლავების არარეგულარული მოქმედების დროს.

GUNA-BOWEL – გუნა-ბოველ წარმოადგენს არა მარტო საჭმლის მომნელებელი სისტემის დეტოქსიკაციის ძლიერ საშუალებას, არამედ ეფექტურ ნატუროპათიულ პრეპარატს როგორც სპასტიური, ასევე ატონიური შეკრულობის სამკურნალოდ, აგრეთვე, ნაწლავების მოქმედების დამარეგულირებელ საშუალებას. სწორ თერაპიულ დეტოქსიკაციურ სტრატეგიასთან ერთად, ნაწლავების დრენაჟის საშუალებით GUNA-BOWEL – გუნა-ბოველ ხელს უწყობს ტოქსინების გამოყოფას. მის ჰომეო-ფარმაკოლოგიურ სტრუქტურაში შეიძლება კომპონენტთა სამი ძირითადი ჯგუფის გამოყოფა:

პირველი ჯგუფი: დაბალი პოტენციით წარმოდგენილი მცენარეული ინგრედიენტები, რომელთაც სპეციფიური ჰეპატური და ინტესტინური ტროპიზმი ახასიათებთ. Rheum (რევანდი) და Aloe (ალოე) საფაღარათო აქტივობით ხასიათდება, Carduus (ნარშავი) და Collinsonia (კოლინსონია) – პორტული სტაზის დარეგულირებით, Chelidonium (ქრისტესისხლა) და Taraxacum (ბაბუაწვერა) კი – ღვიძლზე მასტიმულირებელი მოქმედებით, რასაც შეკრულობის მკურნალობის დროს დიდი მნიშვნელობა აქვს.

მეორე ჯგუფი: წარმოდგენილია Alumina (ალუმინი), Nux vomica (ქუჩულა) და Bryonia (თეთრი ბრიონია)-ს სახით, რომლებიც თავიანთი ინტესტინური ტროპიზმის წყალობით ნაწლავების ფუნქციონირებას და მოტორიკას ააქტიურებს.

მესამე ჯგუფი: წარმოდგენილია ორგანოთერაპიული ინგრედიენტებით, Colon Porcine და Rectum Porcine. პირველი აღადგენს ნაწლავების პერისტალტიკას, მეორე კი კურნავს რექტალური ატონიის ფორმებს. შენიშვნა: GUNA-BOWEL – გუნა-ბოველ-ს ასევე კავშირი აქვს ნაწლავური ლორწოვანის დამცავ მექანიზმებთან: ქოლეკალციფეროლის (Cholecalciferol) წყალობით, ის იცავს ეპითელიუმს, მაშინ როცა B ჯგუფის ვიტამინები (პანტოთენმჟავა – ვიტ. B5, და თიამინის ჰიდროქლორიდი – ვიტ. B1) აუმჯობესებენ ნაწლავების ფუნქციონირებას. ასევე, სკატოლის (scatole) შემცველობის გამო, დისბიოზის სხვადასხვა ფენომენის საფუძველზე ის ლპობით ფაქტორებს აკორექტირებს.

გუნა-ბოველი და სხვა საფაღარათო მედიკამენტები

ალოპათიურ მედიცინაში ყაბზობის სამკურნალოდ ძირითადად ლაქსატიურ (საფაღარათო) მედიკამენტებს იყენებენ, როგორებიცაა ბისაკოდილი, ნატრიუმის პიკოსულფატი, სენოზიდი და სხვები. ლაქსატივების სხვადასხვა წარმომადგენელს სხვადასხვა მოქმედება აქვს, მაგალითად, ზოგიერთი ხელს უწყობს განავლის გათხიერებას, ზოგი ასტიმულირებს ნაწლავთა მოტორიკას და ა.შ. ეს მედიკამენტები საკმაოდ სწრაფ ეფექტს იძლევა, მაგრამ ასევე უნდა ვიცოდეთ მათი შესაძლო გვერდითი მოვლენების შესახებ.

ასეთმა საფაღარათო საშუალებებმა შეიძლება ხელი შეუშალოს ნაწლავებში სხვადასხვა მედიკამენტისა და საკვები ელემენტის შეწოვას, შეიძლება გამოიწვიოს ელექტროლიტური დისბალანსი, განსაკუთრებით ხანგრძლივი გამოყენების შემთხვევაში. ელექტროლიტები — როგორებიცაა კალციუმი, ქლორი, ნატრიუმი, კალიუმი, მაგნიუმი და ნატრიუმი — ორგანიზმის მთელი რიგი ფუნქციების რეგულაციაში მონაწილეობს. ელექტროლიტურ დისბალანსს შეუძლია გამოიწვიოს გულის რიტმის დარღვევა, სისუსტე, გონების დაბინდვა და გულის წასვლა.

საფაღარათო საშუალებები შეიძლება განსაკუთრებით საშიში იყოს, თუ შეკრულობა სერიოზული დარღვევებით არის გამოწვეული, როგორიცაა აპენდიციტი და ნაწლავის ობსტრუქცია. თუ საფაღარათო საშუალებებს კვირეების და თვეების განმავლობაში იყენებთ, მათ ნაწლავების კუმშვითი უნარის დაქვეითება და შეკრულობის კიდევ უფრო გაუარესება შეუძლიათ. ამასთანავე, ის სიფრთხილით უნდა დაინიშნოს ბავშვებსა და ორსულებში.

შეკრულობის სამკურნალო მედიკამენტები სასურველია შეირჩეს თქვენს მკურნალ ექიმთან ერთად. ამასთანავე, დამხმარე მკურნალობის სახით, შესაძლებელია გუნა-ბოველის მიღება ზემოთ ხსენებულ საფაღარათო საშულებებთან ერთად.

GUNA-BOWEL – გუნა-ბოველ მიმართულია არა მხოლოდ სიმპტომების, არამედ დაავადების გამომწვევის სამკურნალოდ. ის არის როგორც უსაფრთხო, ასევე – ეფექტური საშუალება, არ ახასიათებს მიჩვევა და საფაღარათე საშუალებებთან დაკავშირებული სხვა გვერდით ეფექტები. ის არ იწვევს ელექტროლიტების ბალანსის დარღვევას და დიბალანსის თანმხლებ გართულებებს. მისი ეფექტურობა არ ქვეითდება ხანგრძლივი გამოყენების შემთხვევაში.

გარდა ამისა, თუ ჩვეულებრივ საფაღარათო საშუალებებს ძირითადად ერთი კონკრეტული მოქმედების მექანიზმი აქვთ, მათგან განსხვავებით GUNA-BOWEL – გუნა-ბოველ მრავალკომპონენტიანი და მრავალმიზნობირივი პრეპარატია – ის სხვადასხვა ფიზიოლოგიური პროცესის დარეგულირებისთვის არის შექმნილი, რადგან მის შემცველობაში დაბალი დოზებით შედის არა ერთი კონკრეტული ნივთიერება, არამედ სხვადასხვა ნატურალური და ბიოლოგიურად აქტიური კომპონენტი: ნაწლავების ფუნქციონირების და მოტორიკის გამააქტიურებლები, ჰეპატოსტიმულატორები, ნაწლავური ფლორის დასარეგულირებელი საშუალებები და სხვა. ეს ყველაფერი GUNA-BOWEL – გუნა-ბოველ-ს ეფექტურ და უსაფრთხო ნატუროპათიულ მედიკამენტად აქცევს.

როდის მივმართოთ ექიმს?

შეკრულობის (ყაბზობის) შემთხვევაში მიმართეთ ექიმს, თუ თქვენ:

• ეს პრობლემა აქამდე არ გაწუხებდათ;
• გაქვთ სისხლიანი განავალი;
• იკლებთ წონაში მიუხედავად იმისა, რომ დიეტაზე არ ხართ;
• ნაწლავების მოქმედების დროს ძლიერი ტკივილი გაქვთ;
• შეკრულობა ორ კვირაზე მეტ ხანს გაგიგრძელდათ.

შესაძლებელია შეკრულობის (ყაბზობის) პრევენცია?

უმეტეს შემთხვევაში, ეს შესაძლებელია. ამაში შემდეგი გზები შეიძლება დაგეხმაროთ:

• იკვებეთ მცენარეული ბოჭკოებით მდიდარი საკვებით – ხილი, ბოსტნეული და მარცვლეული, განსაკუთრებით – ქატოს შემცველი პროდუქტი;
• დღიურად მიიღეთ დამატებით ერთიდან ორ ლიტრამდე წყალი და სხვა სითხეები (თუ თქვენმა ექიმმა სითხეებით შეზღუდული დიეტა არ დაგინიშნათ). ბოჭკოები და წყალი მოქმედების დარეგულირებაში დაგეხმარებათ;
• ერიდეთ კოფეინს (ყავა, შავი ჩაი, შოკოლადი და სხვა);
• მიიღეთ ნაკლები რძე – ზოგიერთი ადამიანი უნდა ერიდოს მის მიღებას, რადგან შესაძლოა რძის პროდუქტები მათში შეკრულობას იწვევდეს.
• ივარჯიშეთ რეგულარულად ან გააკეთეთ რაიმე აქტიური, დღეში არანაკლებ ნახევარი საათით.
• ისარგებლეთ ტუალეტით მოთხოვნილების გაჩენისთანავე.